굼벵이는 살아있는 것보다 말려서 가루 또는 환으로 주로 복용합니다.
10일정도를 건조하여 가루를 내는데 분말자체로 복용하여도 되고 약탕기에 푹 고아서 하루 두세잔을 마셔도 됩니다.
굼벵이의 고유의 냄새로 복용하기가 어려울 경우에는 솔잎, 헛개나무등을 조금 넣어서 달이는 것도 괜찮은 방법입니다.